Nie wiem czy dokladnie przeczytales moj temat, przeciez napisalem powod spadku mojej masy. Drugie, to nie dwa lata a rok, trzecie biore przeciez 30g przed trenigiem.
Napisalem na samym poczatku,ze boje sie o watrobe.Do 2000r cwiczylem sporo bralem omke,primke,wino,tescia,metke i bylo bardzo dobrze:)Gdy nagle wyladowalem w szpitalu caly zolty lezalem pare mies zjechalem staszliwie zabronili mi cwiczyc wykryli zoltaczke wszczepinna typ c.Dwa lata temu wrocilem na silownie odrobilem czesc strat i chce znowu [...]
Mam jeszcze jedno pytanie . O tuż , jak wrócić do take stanu aby redukcja przebiegała sprawnie...Dwa lata temu , jadałam 600 kcal i ćwiczyłam po 2 h dziennie głupia młodzieńcza ''dieta''- , owszem schudłam do 63 kg ale kg wróciły , przyczyniła się do tego również choroba oczywisćie całej winy na nia nie zwalam , bo można było si e spodziewać że [...]
[...] ,złapałem prawie 10 kilo masy na tym ,troche po kuracji wziołem za pózno odblok (co było spowodowane sprawami rodzinnymi i strasznym stresem)ćwicze prawie dwa lata .pracuje do 17 i ciężko mi pogodzić prace z siłownia ale daje rade,mieszkam we francji i prosił bym o rozpiske ,jakiejs kuracji,interesuje mnie masa bo dół po [...]
[...] jeść dziennie jeden jogurt i liść sałaty - szybko będzie chudziutko i umrze się młodziutko :) Poświęę kilka dni na przeczytanie tu wszystkiego o diecie i zacznij od nowa - może nie będzie kratki na te wakacje ale lepiej budować na solidnych podstawach. Ja dwa lata spie****łem ćwicząc i redukując według własnego widzimisię, całkowicie bez sensu.
Tez to mialem jakies dwa lata tem jak jeszcze ostro dojrzewalem, no ale z czasem zeszlo, bylem u lekarza z tym kiedys Tez mnie to wkurzalo....no ale juz po problemie, badz cierpliwy, zadnego odsysania tluszczu
fachowe odpowiedzi - cos co lubie :D -=sog=- cwicze dwa lata ale do tej pory bralem tylko kreatyne+vanadyl+dekstroze (dobre ale krotkotrwałe efekty)teraz chcialbym zrobic dobry trening na rzezbe (nawet 5 treningow w tyg.) i chce do tego dobrac odpowiednia suplementacje. thx i pozdrow, czekam na dalsze odp tejot
Za dwa lata nie będzie w klubach NHL hokeistów-wojowników, mających podczas meczów za zadanie uczestniczenie w bijatykach na lodzie, uważa Georges Laraque, zawodnik Phoenix Coyotes. Jego zdaniem kluby NHL pozbywają się obecnie zawodników, którzy preferowali na lodowisku walkę na pięści. - Po dwóch latach nie będzie już w klubach klasycznych [...]
[...] mogą być różne.Zależy od regeneracji,treningu i głównie od diety.Im większą ilość białka dostarczysz z metą,tym więcej powinno Ci przyjść masy. To tyle ode mnie.Zastanów się nad przełożeniem cyklu i zmianą "dopalacza".Na Twoim miejscu poczekałbym dwa lata i zapodał sobie decę+winko.Ale decyzja jest Twoja.Życzę powodzenia i podrawiam!
w 3 miesiaće jakiegoś boom się nie spodziewaj, ja widze jak ludzie trenują na siłowni, przed dwa lata niektóre osoby nie zmieniły nic w wygladzie, ale jak to maja zrobić jak non stop siedzą na rowerku czy orbitreku, sulwetkle trzeba kształtować ćwiczeniami siłowymi, ale nie przez 3 miesiaće.
zaczynałem waga koło 55kilo bic 31 klata nie wiem , udo 50 a teraz jest 78 kilo bic 41,5 , klata 110 , udo 59 dwa lata z wielkimi przerwami mi to zajeło
Pierwszy cykl rozpoczalem juz jako pelnoletni obywatel :P I mialem za soba ponad dwa lata treningow. Jesli zaczalbys teraz koksic to nawet nie wykorzystalbys potencjalu sterydow, bo nie umiesz jeszcze dobrze cwiczyc, nie znasz swojego organizmu plus powody wymienione wczesniej
dzięki za pomoc!!! a aporopo tego że moge nie urosnąć to już przerobiłem jestem taki że jak zacoś się biore to już do końca starsi dwa lata tmu nawet sztanki miwynosili ale po trzech miesiącach stwierdzając że to niema sensu oddali mi i teraz dysponuje nawet niezłą salkę.
Donnay chodz teraz nie dziala, chyba przez baterie, nie mam czasu wymienic to sprzecik profesjonarny dwa lata temu, jakos w wakacje spotkalem kumpla i gadal ze kupil sobie pulsometr do biegania kupil go na nowowiejskiej, niedaleko politechniki warszawskiej wygladal tak samo jak moj donnay, mial tylko inna nazwe firmy z przodu wypisana nie wierzyl, [...]
- Walki Mike'a Taysona http://www.sfd.pl/temat234250/ - kilka fot i pare informacji o nim http://www.celebrities.pl/mike_tyson/ - któciutka biografia, kilka fot, podstawowe informacje " Mike Tyson urodził się 30 czerwca 1966 r. W 1986 r. został mistrzem świata wagi ciężkiej organizacji WBC. W 1987 r. był już najlepszym bokserem wagi [...]
[...] dania (zawsze po poludniu) , jedynie aeroby rano 8-9 godz. Zapotrzebowanie na kal to 3238 , bialko 2,8 na kg. Co do rybek , to moze mi nie uwierzysz , ale jjem tak juz okolo dwa lata i jeszcze nigdy mi sie nie znudzily , wiec polaczylem przyjemne z pozytecznym i oparlem na nich swoja diete . Jeszcze raz wielkie dzieki za wsparcie.Pozdro.